93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66

30 Yoga Challenge
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

F i r s t

17. july 2015 at 20:31 | Clair de Lune |  Food
korean | via Tumblr
_____________________________________________________________________________
⋆ TIU Protein Pancakes, trošku agáve, hora ovoce (meruňka, jahody, třešně a 1/2 banánu)
⋆ nic (pozdní a velká snídaně)
⋆ jarní závitky (cuketové karbenátky, okurka, salát, rajče)
⋆ rajče
⋆ salát (špaldový kuskus, okurka, rajče, vajíčko, jogurt, bazalka, pažitka, jarní cibulka)
_____________________________________________________________________________
Pití: 2,1l zeleného čaje
600ml vody
Pohyb:
MWO: 5:3:2 Leg Workout - po 3min (na Oh! od SNSD)
softball
sex
100 leh-sedů
55 dřepů
Váha: 77,0 kg
_____________________________________________________________________________
Dnešek začal celkem hezky :)
Krom toho, že se mi moc nepovedly ty lívanečky, trochu jsem se pohádala s rodičema, ale jinak v pohodě...
Zdá se mi, že mám (opět) náběh na skokanský koleno :( bolí to.. jak dodělam dřepy, tak se zkusím podívat po něčem, co by mi zachránilo kolena...
 

Be the first one to judge this article.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement