93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66

30 Yoga Challenge
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

B e a c h

25. july 2015 at 13:46 | Clair de Lune |  Food
_____________________________________________________________________________
⋆ 2 lžíce bílého jogurtu, 2 meruňky, banán, skořice
⋆ džus (červená řepa, třešně, meruňky)
⋆ kuřecí plátek, cuketové zelí
⋆ cottage, paprika
⋆ losos, salát (hlávkový salát, avokádo, okurka, rajče, paprika, ocet)
_____________________________________________________________________________
Pití: džus, 1500ml vody
Ranní kick drink: ne :(
Pohyb: 50 dřepů
Váha: 75,6 kg
_____________________________________________________________________________
Včera jsem měla menší blackout a snědla jsem navečer asi 3 krajíce chleba.. fuj... nedivím se, že ta váha stoupla...
Zjistila jsem, že k té pláži tak či tak jedeme, takže si musím máknout, protože už mi zbývá jenom 5 dní... asi bych mohla začít cvičit :D
A musím si vybrat plavky.. strašně se mi líbily v H&M jedny bílo-zelené s high-waist spodkem.. už je mají ve strašně divných velikostech...
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Sasha Sasha | Web | 25. july 2015 at 13:55 | React

ja idem k moru už zajtra a postavu rozhodne nemam ukažkovu :D ale odkedy cvičim podla videi (odporučam appku workout trainer) tak mam zo seba omnoho lepši pocit, lebo hoci mám tuk aj na bruchu, viem že niečo robím pre seba :D :)

2 L. L. | Web | 26. july 2015 at 17:39 | React

tak držím palečky, at něco zvládneš shodit, než pojedete :-*

a H&M už jsem nebyla, ani nepamatuju ...
:-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement