93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66

30 Yoga Challenge
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

R u l e s

7. june 2015 at 13:16 | Clair de Lune |  Diary
Untitled
FOOD:
  • minimálně pečiva
  • aspoň jeden den veganský
  • zelený čaj all day all night
  • 2,5l vody denně
  • primárně ranní svačina - smoothie (malý)
  • saláty all the way
Chci zkusit:
  • batáty
  • makové mléko
  • konopné semínko
  • Quest bars
  • něco se sladkým šmakounem
  • domácí hummus
  • domácí müsli tyčinky
  • agáve
  • quinoa
  • green smoothie
WORKOUT:
  • běh ráno (Út, Čt, či víc)
  • Kayla Itsines
  • Jillian Michaels
  • Blogilates
  • Tone It Up
Chci:
  • zpevnit ruce
  • zeštíhlit stehna
  • "odstranit" bříško
  • zakulatit zadeček
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Limonáda • Blowme.blog.cz Limonáda • Blowme.blog.cz | Web | 7. june 2015 at 13:22 | React

Určitě jestli tohle bude dodržovat, máš to v kapse! Držím ti palce! :))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement